71岁著名演员朱时茂与56岁相声演员于谦同框的照片在网上引起了热议，照片中，两位老艺术家同框，朱时茂看起来比于谦年轻许多，让人不禁感叹：保养有术！

朱时茂，这位我国著名演员，曾凭借在《西游记》中饰演孙悟空一角而家喻户晓，虽然已经71岁高龄，但他的颜值和气质依然保持得相当不错，此次与于谦同框，更是让网友大呼：“朱时茂比于谦看着年轻！”朱时茂是如何保养的呢？

朱时茂注重饮食，他曾在采访中透露，自己每天都会吃一些富含抗氧化剂的食物，如蓝莓、草莓等，他还提倡多吃蔬菜和水果,保持身体营养均衡。

朱时茂注重锻炼，随着年龄的增长，他更加注重身体的健康，每天都会坚持锻炼，据朱时茂透露，他最喜欢的运动是游泳和打羽毛球，这些运动既能锻炼身体,又能放松心情。

朱时茂注重心态，他曾在采访中表示，自己始终保持乐观的心态，对待生活和工作都充满热情，这种积极的心态让他在面对压力和困难时，总能保持冷静,从容应对。

56岁的于谦也展现出了良好的精神面貌，作为相声界的佼佼者，于谦的演技和幽默感备受观众喜爱，虽然年龄稍大，但他的颜值和气质依然在线，此次与朱时茂同框，更是让人感叹：保养有术！

于谦是如何保持年轻态的呢？

于谦注重休息，他深知，充足的睡眠对于保持年轻至关重要，他每天都会保证充足的睡眠时间,让身体得到充分的休息。

于谦注重养生，他喜欢喝养生茶，如枸杞茶、菊花茶等，这些茶饮有助于调节身体机能,延缓衰老。

于谦注重心态，他曾在采访中提到，自己始终保持一颗年轻的心，对待生活和工作都充满热情,这种积极的心态让他看起来比实际年龄年轻许多。

71岁朱时茂与56岁于谦同框，朱时茂比于谦看着年轻，这不禁让人感叹：保养有术！两位老艺术家在岁月的洗礼下，依然保持着良好的精神面貌，这离不开他们注重饮食、锻炼、休息和心态的保养之道，让我们向他们学习，保持年轻态,迎接美好的生活！